Guia d’exercicis físics que podem fer a casa

Avui, compartim un vídeo que us ofereix una sessió d'exercici físic molt senzilla i molt completa, amb exercicis de força, de flexibilitat, coordinació i equilibri.

Tothom sap la importància que té l'activitat física per mantenir-se en forma tant físicament com mentalment. Ara toca posar-ho en pràctica!


Informació relacionada

  • Vídeo exercici físic per fer a casa

    Visita