Viu la vida

Aquí teniu un nou vídeo. En aquesta ocasió us presentam un conjunt de recomanacions per promoure el nostre benestar anímic, imprescindible en aquests moments tan inusuals que vivim. No debades, resulta fonamental continuar amb les rutines diàries, activar el cos i la ment, acceptar les emocions que sentim, cercar ocupacions que ens relaxin, limitar el temps que dedicam a les notícies relacionades amb la pandèmia, etc. En definitiva, és un recull de consells d'allò més necessaris, oportuns i útils per mantenir-nos bé a tots els nivells.


Informació relacionada